반응형 스킨케어루틴1 노화를 늦추는 일상 속 항노화 습관 8가지 노화를 늦추는 일상 속 항노화 습관 8가지지금 이 순간에도 노화는 조금씩 진행 중입니다. 하지만 매일의 작은 습관이 그 속도를 늦출 수 있다는 거, 알고 계셨나요?안녕하세요, 요즘 거울 속 내 얼굴이 어쩐지 예전 같지 않다는 생각... 한 번쯤 해보신 적 있으시죠? 저도 어느 날 문득 팔자주름이 깊어진 걸 보고 깜짝 놀랐거든요. 그래서 항노화에 대해 제대로 알아보고 실천하게 되었어요. 그런데요, 특별한 병원 시술이나 비싼 화장품이 아니더라도 일상 속에서 충분히 노화를 늦출 수 있는 습관들이 있더라구요. 오늘은 제가 직접 해보고 효과를 느낀, 그리고 전문가들이 추천하는 항노화 습관 8가지를 정리해드릴게요. 하나씩 따라 해보시면 정말 달라질 거예요. :) 목차 1. 양질의 수면을.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음